Специи понижающие давление

Снижаем давление травами и приправами

Специи понижающие давление

Что такое гипертония

По данным организаций, занимающихся изучением состояния здоровья населения, почти 1/3 взрослого населения страдают от гипертонии.

Это влияет на организм неблагоприятно образом, так как избыточное давление разрушает кровеносные сосуды, их ткани растягиваются сильнее, что приводит к повреждению вен и артерий. Это особенно опасно, особенно потому, что гипертония разрушает мелкие кровеносные сосуды.

Гипертония является состоянием, которое возникает, когда артериальное давление выше 140 мм рт. ст. на 90 (т.е. миллиметров ртутного столба).

Есть много факторов, которые влияют на высокое кровяное давление. Они могут быть, например, генетические, неправильное питание, хронический стресс или недостаток физических упражнений.

Гипертония является болезнью, которая не болит и не в большинстве случаев не имеет симптомов. По этой причине она часто упоминается как «тихий убийца».

Если вы хотите снизить риск повреждений, вызванных повышенным артериальным давлением, вы должны регулярно проверять давление.

Гипертония повышает риск возникновения проблем со здоровьем, таких как:

В связи с тем, что гипертония развивается без заметных симптомов, необходимо регулярно посещать врача или проверять давление в домашних условиях.

Какие травы и пищевые добавки могут быть использованы для снижения риска гипертонии

Многие врачи забывают упомянуть о том, что на снижение давления влияет не только прием таблеток. Терапия должна начинаться с введением положительных изменений в диете и образе жизни. Многим людям также помогает медитация или релаксация. Если вы заметили у себя высокое кровяное давление , можно прибегнуть к естественных методам лечения.

Людям с высоким кровяным давлением, которые уже принимают лекарства, следует проконсультироваться сначала с доктором. Некоторые травы и пищевые добавки в сочетании с таблетками от гипертензии могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

Базилик является популярным растением, которое подходит для многих блюд. Преимуществом его использования является также тот факт, что он снижает кровяное давление.

Наиболее сильное действие оказывает экстракт базилика, но можно добавлять его в пищу в традиционном виде свежих или сухих листьев, что также оказывает благотворное влияние на кровяное давление. Добавление свежих листьев базилика в блюда является дешевым и приятным способом нормализовать давление.

Лучше всего базилик посадить дома в горшке на кухне или в саду, чтобы всегда иметь его под рукой и добавить в супы, салаты и другие блюда.

До изобретения препаратов при гипертонии, многие люди справлялись с этим недугом, увеличивая количество корицы в рационе. Это еще одна специя, которая позволяет снизить давление.

Еще одним преимуществом является то, что корица понижает уровень глюкозы в крови. По этой причине, она может входить в рацион людей, страдающих диабетом.

Корица хорошо сочетается с молочными блюдами, сладкими кашами, чаем и кофе.

Кардамон является специей, родом из Индии, которую добавляют во многие блюда на кухне в южной Азии. Исследования по данной теме указывают на то, что добавление кардамона, по крайней мере, один раз в день в течение нескольких месяцев, может значительно снизить артериальное давление. Кардамон можно добавлять в чай и кофе, ликеры и кондитерские изделия.

Льняное масло содержит около 50% омега-3, которые разжижают кровь и снижают артериальное давление. Кроме того, они предотвращают атеросклероза, снижая уровень холестерина в крови, снижают уровень глюкозы в крови и обладают антиоксидантной активностью.

Лен может быть использован во многих отношениях — вы можете купить семена льна целиком и измельчить в мельнице непосредственно перед использованием или приобрести готовое масло. Семена льна можно добавлять к большинству продуктов питания — от супов до хлебобулочных изделий.

Лен теряет свои свойства при высокой температуре, так что вы должны посыпать пищу только после приготовления.

Чеснок является одним из наиболее ценных продуктов — в дополнение к противовирусной и бактерицидной активности, он положительно влияет на кровеносные сосуды. Его действие связано с тем, что он расслабляет мышцы вокруг кровеносных сосудов, таким образом, что поток крови облегчается. Другой эффект чеснока – он разжижает кровь.

Чеснок предпочтительно добавлять в блюда в сыром виде. Если его аромат слишком резкий, вы можете поджарить или добавить его в кипящую пищу. Люди, которые боятся неприятного запаха изо рта после употребления чеснока, они должны использовать его в виде таблеток или капсул.

Имбирь является еще одной восточной специей, которая оказывает благотворное влияние на вашу кровеносную систему. Имбирь расслабляет гладкую мускулатуру, облегчая кровоток через сосуды.

В то же время, эта приправа, которая подходит для многих блюд, что позволяет часто ее пользоваться. Его можно добавлять в супы, жареные продукты, макаронные блюда, десерты и многие другие блюда.

Также пряность широко используется в дополнение к суши.

Боярышник используется для лечения гипертензии в Европе и Китае. Его свойства были известны в течение тысяч лет.

Настой цветков (более мощный) или фруктов (меньший эффект) боярышника оказывает благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Компоненты, которые содержит боярышник, ингибируют склеивание тромбоцитов и улучшают кровообращение. Он может быть использован как в виде инфузии, а также в виде таблеток и спиртового экстракта.

Семена сельдерея характеризуются более сильным ароматом, и используются в качестве приправы и лекарства от гипертонии. Исследование показывает, что сельдерей фактически снижает давление. Сок сельдерея также содержит калий и витамины, что оказывает благотворное влияние на сердце. Сельдерей также обладает мочегонным эффектом.

Лаванда — это растение с очень приятным ароматом, но это не единственное его преимущество. Природное лавандовое масло также оказывает положительное влияние на снижение давления. Большинство людей не знают, как использовать лаванду как пряность. Растение можно добавлять в небольших количествах к мясным блюдам, в сочетании с мятой, розмарином, шалфеем и тимьяном — ароматы этих трав похожи.

Вывод

Гипертония является одним из самых коварных заболеваний, которые в течение длительного времени протекает без симптомов и может привести к серьезному повреждению различных органов. Лечение гипертензии выбирается в зависимости от тяжести болезни.

Если ваше кровяное давление не очень высокое, вы можете поговорить со своим врачом о естественных методах борьбы с давлением, которое, возможно, будет использоваться вместо терапии фармацевтическими препаратами. Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует проконсультироваться с вашим врачом при использовании трав.

Никогда в одиночку не принимать решение об отмене лекарств, назначенных врачом.

Источник: https://kaksov.ru/snizhaem-davlenie-travami-i-pripravami.html

Специи от давления

Специи понижающие давление

Учеными исследовано, что пряности, используемые для приготовления пищи способны менять показатели тонометра. Одни из них облегчают состояние человека при гипертонии, другие употребляют при повышенном давлении.

Не только медикаментозная терапия помогает убрать симптомы этих болезней, но и правильное питание, здоровый образ жизни, знания о пользе или вреде некоторых продуктов и пищевых добавок.

Пряности — это ароматные травы, имеющие в своем составе ряд целебных компонентов. Нужно только знать как и когда их принимать.

Влияют ли специи на давление?

С помощью приправ к любимым блюдам можно контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, изменять качественные показатели крови, улучшать работу органов, предотвращать старение организма.

Некоторые известные специи имеют сильно выраженное воздействие и при бесконтрольном употреблении оказывают негативные побочные эффекты. Это чеснок, боярышник, имбирь.

Сочетание их с медикаментами приводит к нежелательным последствиям.

Лечить патологии АД одни специи не способны. Не стоит отказываться от посещения врача и применения традиционной терапии.

Воздействие некоторых специй на АД

Гипертонию и гипотонию легче переносить, научившись добавлять пряности в пищу. Приправы не только купируют болезненные состояния во время кризов, но и значительно помогают понизить или повысить показатели тонометра. От повышенного давления помогают такие натуральные ингредиенты:

При повышенных показателях полезно добавлять в еду орегано.

  • лук;
  • чеснок;
  • кардамон;
  • боярышник;
  • орегано;
  • оливковое масло;
  • базилик;
  • имбирь;
  • лаванда;
  • лен;
  • корица;
  • кинза.

Пряности от гипотонии

Повысить давление помогут такие пряные травы: гвоздика, розмарин, куркума, хрен, горький красный перец. Людям, страдающим вегетососудистым синдромом, следует разнообразить свой рацион этими специями.

Очень помогают лицам с гипотензивными расстройствами продукты питания, приправленные горчицей. Она тонизирует, возбуждает, ускоряет работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Приправы, повышающие давление, не следует употреблять при высоком АД.

Специи для гипертоников

Очень хорошо помогает гипертоникам чеснок.

Чеснок — первая приправа в рационе пациентов с высоким давлением. Употреблять важно термически необработанный овощ, мелко изрубленный, подышавший воздухом.

Он содержит вещество аллицин, обладающее антигипертензивным свойством. Два зубка чеснока в день убирают начальные признаки гипертонии, до 8 часов удерживают сниженное давление, укрепляют сердечную мышцу.

С осторожностью применять препараты на основе чеснока следует людям с желчнокаменной болезнью.

Ежедневное употребление лука также борется с высоким АД. В его составе присутствуют флавонол и кварцетин, предотвращающие инсульты и другие сердечные болезни. Оливки издавна были компонентом диет, снижающих образование холестерина в крови. Две столовые ложки оливкового масла в день предотвращает от атеросклероза, снижает дозировку медикаментов при лечении гипертонии.

Другие полезные добавки

Боярышник колючий хорошо лечит ранние проявления гипертонии без лекарственных препаратов, если соблюдать полный курс терапии. Берут 1 столовую ложку цветков боярышника и заваривают одним стаканом кипятка.

Дают настояться 10 мин. Пьют по стакану 3 раза в день строго натощак. Возможен прием плодов: 40 г измельченных ягод на 200 г воды. Кипятят 10 мин. Принимают так же. Результаты видны через полтора месяца приема.

Для устранения признаков первичной гипертонии подойдет кардамон.

Пациенты, принимавшие по 3 г молотой приправы в сутки на протяжении 3 месяцев отмечают снижение кровяного давления до нормального уровня, улучшение работы сердца, снятие нервного напряжения.

Побочные эффекты не выявлены. Его полезно добавлять в кондитерские изделия, кофе, чай, ликер. Похожие свойства, дозировку и применение имеет корица и кинза (кориандр).

Хорошо разжижают кровь и воздействуют на кровеносную систему такие средства, как льняное и лавандовое масло. Они расслабляют стенки сосудов, облегчая ток крови, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Семена сельдерея, имбирь, базилик богаты калием, содержат витамины для сердца, препятствуют склеиванию тромбоцитов, оказывают благотворное влияние на давление.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zozh/pischa/davlenie-i-spetsii.html

Продукты, понижающие давление у человека: что употреблять в пищу для нормализации показателей тонометра

Специи понижающие давление

Процессы, сопряженные с ростом АД это симптомы конкретного заболевания или самостоятельное расстройство регулирования тонуса сосудов.

В последней ситуации нарушение называется гипертонией и имеет собственный шифр по МКБ, то есть признается отдельным отклонением.

Для коррекции этого состояния требуется изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и, конечно же, скорректировать рацион.

От качества и характера питания во многом зависят базовые метаболические процессы, а также водно-солевой обмен, и в итоге показатели артериального давления.

Если говорить о подборе меню, вопрос решается на усмотрение самого пациента. Некоторые продукты лучше вовсе исключить, другие, напротив, ввести в рацион.

Хорошим решением станет консультация с профильным специалистом, диетологом. Он поможет разработать принципы питания. Или в крайней случае врачом, который ведет свою деятельность по вопросам с гормональным фоном пациента — эндокринологом.

В остальном, рекомендуется придерживаться названного ниже перечня.

Группы продуктов способных понизить показатели тонометра

Можно говорить о большом количестве продуктов питания. Стоит подразделить их на несколько групп.

Цитрусовые

Наиболее предпочтительны лимоны, апельсины, грейпфруты. В основе полезного терапевтического эффекта лежит способность влиять на состояние сердечнососудистой системы:

  • Большое количество аскорбиновой кислоты или витамина C способствует защите артерий и капилляров от разрушения. Повышает эластичность, помогает лучше переносить любые нагрузки. Это особенно важно для пациентов, страдающих гипертонией.
  • Флавоноиды способствуют разжижению крови. Кроме того, эти специфические соединения влияют на обменные процессы в организме. А значит все цитрусовые можно использовать для профилактики атеросклероза. Разумеется, в умеренных количествах.

Продукты, снижающие давление вроде апельсинов, мандаринов, грейпфрутов можно использовать в чистом виде или выжимать из них сок.

Лимон имеет в составе много кислоты, поэтому его куда труднее потреблять. При желании можно добавлять дольку в чуть теплый чай. Не горячий. Витамин C не терпит перегрева и разрушается.

Овощи

Сюда можно отнести несколько наименований.

  • Свекла. Как и предыдущая группа содержит много аскорбиновой кислоты, которая выступает антиоксидантом. Предотвращает изменения со стороны сосудистой стенки и ее деструкцию, дегенерацию.

Помимо, в этом полезном овоще содержится калий. Важный элемент для поддержания электролитического баланса и регулирования тонуса сосудов.

Злоупотреблять ей не нужно, поскольку овощ обладает выраженным слабительным действием и провоцирует расстройства кишечника при неумеренном использовании.

  • Чеснок. Содержит аллицин, важное соединения из группы эфиров. Именно он дает овощу его резкий вкус и создает ощущение жжения. Способствует рефлекторному расслаблению стенок сосудов (тем самым понижает давление), затем при усвоении помогает закрепить результат.

Кроме того, продукт обладает мочегонным эффектом, хотя и не сильным. Устраняет лишнюю воду из организма. В то же время при избыточном потреблении провоцирует обратный эффект. Достаточно 1-2 зубчиков в день.

  • Сюда же можно отнести и шпинат. Он содержит много витаминов, а также магний, калий. Важные электролиты, которые помогают выровнять артериальное давление и восстанавливают эластичность сосудов.

Напитки, понижающие уровень АД

Чай. Только не черный, поскольку он дает обратный эффект. Лучше всего подходит каркаде (красный) или же зеленый. Хотя вопрос относительно последнего остается в медицине довольно спорным.

Не рекомендуется такой напиток пациентам с нарушениями работы почек, недостаточностью, поскольку произойдет рост артериального давления на фоне дисфункции и повышенной нагрузки.

В остальном такой чай очень полезен. Он содержит танины, флавоноиды, прочие элементы. В комплексе они придают сосудам былую эластичность, защищают их от деструкции, повышают скорость движения крови, борются с избытками липидов, в частности холестерином.

Хорошо работает сочетание чая с имбирем и лимоном. Можно добавить небольшое количество меда для улучшения вкуса. Главное, чтобы напиток не был горячим.

Качественное какао дает примерно те же результаты. Порошок имеет в своем составе много магния, при применении молока для приготовления пациент потребляет еще и кальций.

В системе эти компоненты помогают стабилизировать уровень артериального давления. Хотя и делают это мягко. Больным гипертонией напиток разрешен, но на большой терапевтический эффект рассчитывать не стоит.

Здоровым людям какао можно рекомендовать в качестве меры профилактики скачков АД.

Напиток дополнительно обладает природным седативным и антидепрессивным действиями. А это значит, что купируется фактор возможного роста артериального давления — стресс.

Специи и пряности

Нормализующими давление свойствами обладает имбирь. Хотя формально его и нельзя отнести к названной группе. Это полноценный самостоятельный продукт.

  • Вещества в его основе разжижают кровь, действуя как природный антиагрегант.
  • Кроме того, помогают расслабить мускулатуру сосудов, предотвращая дальнейший спазм и рост показателей тонометра.

Хорошим подспорьем в деле профилактики и даже терапии называют куркуму. Одноименное вещество в ее составе помогает быстро уменьшить артериальное давление, но мягко, потому не создается рисков для здоровья.

Острый кайенский перец. Он же чили. Породукт используется для стремительного сбивания артериального давления. Подобное — рефлекторный ответ на применение капсаицина, которым так богат продукт.

Но это может быть опасно, поскольку резкий скачок АД влияет не состояние сосудов (их эластичность). Гипертоникам перец разрешен, но есть его нужно с осторожностью.

Иные фрукты кроме цитрусовых

Особыми гипотензивными свойствами в данной группе обладает гранат. Лучше всего использовать его сок, в день достаточно выпивать 50 граммов этого полезного продукта.

В составе фрукта содержится витамин C, масса других активных компонентов. Еще можно обнаружить специфические соединения, ингибирующие ангиотензин — компонент, влияющий на сужение сосудов и провоцирующий искусственный их спазм.

Калий и магний дополняют картину, выступают регуляторами водно-солевого обмена, возможен легкий мочегонный эффект.

Восстановление достигается сравнительно медленно. Примерно спустя полгода-год удается добиться стойкого падения уровня давления на 7-15 единиц.

Из-за таких свойств граната его запрещено употреблять людям с гипотонией. Низким АД или склонностью к таковому. Это может быть опасно. В небольших количествах и нерегулярно — по усмотрению врача и с его разрешения.

Еще одним подспорьем можно назвать черноплодную рябину. В пищевых целях ее использовать не стоит как раз из-за способности резко сбивать показатели давления.

При высоких уровнях АД это угроза, поскольку стремительно увеличиваются риски инфаркта, инсульта, прочих неотложных состояний.

Бананы же помогают обогатить организм калием. Фрукт подходит для понижения давления, но не рекомендуется в больших количествах диабетикам из-за крахмала.

Кисломолочные продукты

Кефир и молоко. Нужно выпивать в день не менее одного стакана напитка. Натурального, с минимальным процентом содержания жира (около 1.5-2).

Ультрапастеризованные виды покупать не рекомендуется, поскольку в них много сахара. Это уловка производителей, чтобы потребители платили.

Эффект от применения кисломолочной продукции отсроченный. Однако пить ее можно всем, даже пациентам с гипотонией.

Хотя молоко и кефир понижают давление, они делают это мягко и в малых пределах. В основном же обогащают организм кальцием при его достаточной усвояемости.

Рыба

Морская. Еще лучше — красная. Хотя и прочие сорта подходят для профилактики и борьбы с нарушениями.

Одна из возможных причин стабильного увеличения АД — это гиперхолестеринемия.

То есть собственно рост концентрации липидов в крови. При развитии этого состояния возникают атеросклеротические бляшки. Наслоения жиров на стенках артерий.

Рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые естественным образом связывают и выводят вредный холестерин.

При регулярном потреблении блюд на основе даров моря можно добиться качественной коррекции состояния сердечнососудистой системы.

Сюда же стоит отнести креветки и прочие продукты. Не считая крабовых палочек и полуфабрикатов, насыщенных солью в лошадиных дозах.

Орехи

Грецкие, фундук, миндаль. Имеют в составе аргинин и цитруллин. Оба вещества обладают способностью выводить холестерин.

На ранних стадиях еще и устранять бляшки на его основе. Кроме того, стабилизируют уровень сахара в крови.

Для понижения артериального давления достаточно съедать 1-2 ореха в сутки. Больше не стоит, в том числе, из-за высокой калорийности продукта.

Семечки подсолнуха

Вызывают снижение давления при гипертонии, если используются без соли, за счет высокой концентрации магния в составе. В количестве до 30 граммов в сутки. Больше не нужно.

Бобовые культуры

Фасоль и чечевица — это продукты, которые понижают давление. В состав входят: ниацин, фолиевая кислота, витамины, электролиты.

Однако нужно знать меру по причине высокой калорийности. В день достаточно съедать около чашки готового продукта.

Шоколад

Черный. 1-2 окошка от целой полоски, не более. Для восстановления состава крови и ее реологических свойств (текучести).

Указанные продукты помогают снизить артериальное давление. Это желательный эффект для больных гипертонией. Что касается пациентов с пониженным АД, им нужно быть осторожными с названными составляющими рациона.

Источник: https://CardioGid.com/produkty-snizhayushhie-davlenie/

Гипертония: какие травы и специи борются с повышенным артериальным давлением

Специи понижающие давление

Натуральные ингредиенты могут эффективно снижать кровяное давление у пациентов с гипертонической болезнью и предгипертонической болезнью, не влияя на кровяное давление здоровых

Гипертония или высокое кровяное давление — это состояние здоровья, которое приводит к атеросклерозу или сужению артерий. Гипертония также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

В то время как современная медицина предписывает традиционные методы лечения гипертонии в виде антигипертензивных препаратов, исследования показывают, что в продуктах можно найти природные средства, которые могут снизить кровяное давление.

В исследовании, опубликованном в Журнале Гипертонии , исследователи из Университета Ла Троб в Австралии рассмотрели рандомизированные контролируемые испытания, изучающие влияние трав и специй на кровяное давление.

Они обнаружили, что эти натуральные ингредиенты могут эффективно снижать кровяное давление у пациентов с гипертонической болезнью и предгипертонической болезнью, не влияя на кровяное давление здоровых.

Это делает травы и специи прекрасной альтернативой антигипертензивным агентам, которые не могут различить нормальное и ненормальное кровяное давление.

Приправа к еде травами и специями может помочь снизить кровяное давление
Высокое кровяное давление , основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, затрагивает один миллиард человек во всем мире. Исследования показывают, что некоторые травы и специи предлагают сердечно-сосудистые преимущества, такие как снижение артериального давления. Однако результаты этих исследований противоречивы.

Австралийские исследователи провели систематический обзор и мета-анализ воздействия этих природных лекарств на артериальное давление нормотензивных (пре-гипертензивных) и гипертонических участников. Они искали несколько баз данных для исследований, которые соответствовали их критериям.

Исследователи нашли в общей сложности девять статей для мета-анализа. Три из девяти исследований сообщили о статистически значимых результатах.

Один из этих трех участников был участником гипертонической болезни, а два других — участником предгипертонической болезни Только в одном исследовании приняли участие нормотензивные участники.

Не сообщалось об изменениях артериального давления после лечения.

Результаты этих трех исследований показали, что некоторые травы и специи могут избирательно снижать кровяное давление у людей с повышенным кровяным давлением или предгипертонической болезнью. Они, однако, не оказывают влияния на людей с нормальным артериальным давлением.

Травы и специи, которые могут снизить кровяное давление
Согласно исследованию, опубликованному в Pharmacognosy Review , около 80 процентов населения мира полагаются на растительные лекарственные средства для первичной медико-санитарной помощи, потому что организм человека может переносить их гораздо лучше, чем обычные лекарства, которые также вызывают много неприятных побочных эффектов. Из-за растущего числа людей, которые их используют, ученые посвятили много сил и ресурсов пониманию их гипотензивных и антигипертензивных способностей. (Связанный: лекарства кровяного давления абсолютно бесполезны .)

Вот 10 трав и специй, чьи свойства снижения кровяного давления были доказаны наукой.

Базилик — свежий базилик — популярная трава, которая хорошо сочетается со многими продуктами. Согласно исследованиям на животных, базилик содержит соединение под названием эвгенол, которое может ингибировать молекулы, которые сужают кровеносные сосуды. Это ингибирующее действие помогает снизить кровяное давление.

Корица — обычно используемая приправа, экстракты корицы могут снизить высокое кровяное давление на животных моделях гипертонии.

Кардамон — Эта популярная индийская специя из имбирного семейства предлагает множество преимуществ для здоровья , включая снижение артериального давления и улучшение антиоксидантного статуса человека.

Льняное семя — Хотя оно не является ни травой, ни специей, льняное семя часто смешивают с различными травами, чтобы сделать восхитительные приправы. Недавнее исследование также показало, что он богат фитонутриентами, такими как -линоленовая кислота, лигнаны и клетчатка, которые положительно влияют на кровяное давление.

Чеснок — Мощный и полезный для здоровья, чеснок помогает повысить уровень оксида азота — соединения, которое заставляет кровеносные сосуды расслабляться и расширяться. Это, в свою очередь, снижает артериальное давление.

Имбирь — Исследования на животных показывают, что употребление имбиря помогает расслабить мышцы, окружающие кровеносные сосуды. Это также улучшает кровообращение, помогая тем самым регулировать кровяное давление.

Боярышник — боярышник, хотя он и не является специей, является широко известным растительным лекарственным средством при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов. Помимо снижения кровяного давления, экстракты боярышника могут также снизить уровень холестерина в крови и предотвратить атеросклероз.

Семена сельдерея — обычно используемые для добавления аромата блюд, считается, что семена сельдерея содержат соединения, обладающие свойствами снижения артериального давления .

Французская лаванда — кроме того, что они обладают расслабляющим ароматом, исследования на животных также показывают, что лаванда может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Кошачий коготь — традиционная китайская медицина, используемая для лечения гипертонии, кошачий коготь помогает снизить кровяное давление, воздействуя на кальциевые ионные каналы, которые участвуют в сокращении сердца.
Сегодня различные лекарственные травы используются не только в кулинарных целях, они также превращаются в добавки для здоровья . Хотя некоторые травы практически не вызывают побочных эффектов, некоторые могут мешать определенным лекарствам. В целях вашей безопасности всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем использовать травяные средства или добавки.

Источник: https://www.health.news/

От редакции

Как вы понижаете высокое давление?

Источник: https://kurer-sreda.ru/2019/12/31/495532-gipertoniya-kakie-travy-i-specii-boryutsya-s-povyshennym-arterialnym-davleniem

Мед-Консультация
Добавить комментарий